5 Efek Buruk menonton TV

Efek Buruk yang Akan Terjadi Pada Kamu Jika Terlalu Banyak Nonton Televisi

Menonton televisi menjadi kebiasaan kebanyakan orang saat berada di rumah. Selain mengasyikan tontonan di televisi juga dapat menghibur dikala suntuk, dan menjadi teman saat berada sendirian di dalam rumah.

Namun, meskipun begitu, terlalu lama menghabiskan waktu didepan televisi akan dapat berakibat buruk untuk kesehatan tubuh kamu.
Nah, berikut ini ada lima efek buruk yang akan terjadi pada kamu jika terlalu lama menonton televisi. Mau tau apa saja ? Mari kita simak ulasannya yang berikut ini, seperti dilansir Merdeka.com.

1. Meningkatkan resiko diabetes

Tahukah kamu bahwa jika seseorang memiliki kebiasaan menonton televisi lebih dari 2 jam dalam sehari, akan dapat meningkatkan resiko terkena diabetes sebanyak 20%.

2. Obesitas

Hal ini bukan menjadi rahasia lagi, sebab obesitas atau kegemukan memang menjadi penyakit yan pasti akan dialamii oleh orang-orang yang menghabiskan banyak waktunya hanya untuk menonton televisi. Apa lagi jika ditambah dengan kebiasaan ngemil, resiko yang ditanggung akan semakin besar.

3. Suasana hati yang kacau

Kebiasaan menonton televisi diketahui juga dapat membuat suasana hati dan mood kamu menjadi kacau. Sebab jika kamu menonton televisi, secara tidak langsung waktu tidur kamu akan berkurang, dan kamu pun menjadi malas untuk beraktivitas karena merasa sudah nyaman berada didepan televisi.

4. Merusak otak

Sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang pada 276 anak dengan cara melakukan scan otak, didapatkan hasil bahwa terjadi peningkatan area abu-abu di korteks depan . Hal ini membuktikan jika menonton televisi dapat merusak kecerdasan verbal pada anak-anak.

5. Mengurangi jumlah sperma

Bagi pria wajib tahu bahwa memiliki kebiasaan menonton televisi lebih dari 20 jam setiap minggunya dapat mengurangi jumlah sperma,jika dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki kebiasaan menonton televisi.

Nah, itulah dia ke lima efek mengerikan yang terjadi pada kamu jika terlalu banyak menonton televisi.