Suara Serak? Obati Dengan Cara Sederhana Ini

====================

Jika Anda sering bermasalah dengan suara serak ada baiknya menyimak beberapa tips jitu untuk mengatasi gejala ini:

1. Kurangi berbicara atau berbisik.
Berbisik ternyata akan membuat pita suara semakin menegang dibanding berbicara normal.

2. Usahakan untuk meminum air hangat sebanyak 6-8 gelas per hari. Ini akan membuat tenggorokan lebih sejuk dan basah. Hindari minum minuman berkafein.

3. Konsumsilah makanan yang lembut dan mudah di telan.

4. Cobalah untuk menghirup uap panas untuk mengurangi radang dan mengencerkan lendir.

5. Jika tenggorokan terasa sakit dan nyeri cobalah untuk mengonsumsi obat penghilang nyeri.

6. Sebisa mungkin jangan berada di lingkungan kering dan berasap. Ini akan membuat tenggorokan terasa lebih kering dan suara semakin parau.

Berikut tadi adalah beberapa tips jitu untuk mengobati serak. Jika dalam jangka waktu 2 minggu tenggorokan Anda belum sembuh, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter. Semoga bermanfaat ya...

Like & SHARE yaa